to restrain oneself

to contain  - contener 

to hold  - aguantar, resistir, tener, detener, controlar, ser válido, valer, agarrar, coger, sujetar, mantener fijo, contener, dar cabida a, sostener, considerar, celebrar (una reunión), realizar (un evento), mantener (una conversación) 

to restrain  - refrenar, contener 

to hold back